Pichlavé téma na rovinu
Co dělat ...
Když mužům uvadá chuť na sex
Snížené libido se netýká jen starších pánů, ale i mladších ročníků. Jak v sobě chlap probere to dravé zvíře, kterému zbude dost síly i na sex?
Číst vícJak často máme sex?
sex za rok ve věku 18-29
112
x
sex za rok ve věku 40-49
69
x
sex za rok ve věku 30-39
86
x
mužů mělo aspoň 1 sex za poslední týden ve věku 45-54 let
64
%
mužů mělo aspoň 1 sex za poslední týden ve věku 55-64 let
45
%
mužů mělo aspoň 1 sex za poslední týden ve věku 65-74 let
23
%
Nejoblíbenější polohy Češek
45 % zezadu
22 % na koníčka
7 % lotus
6 % jako lžičky
Tipy na další polohy najdete v sexulně explicitním dokumentu The Lovers' Guide: Sex Positions (2002). Dokumentem, který najdete všemožně po internetu, vás provede britská doktorka Dawn Harper.
Sex ninja může být i unavený chlap
Pokud chlap nemá sílu na postelovou olympiádu, nemusí partnerské dovádění odkládat. Zkuste hračku, která podtlakovým sáním stimuluje klitoris. Muž “jen” reguluje výkon sání a partnerka je pohádkově (u)spokojená. A proč by muž neměl ignorovat klitoris, i když je v lepší kondici?
70 % žen
23 % žen
1/3 žen
má klitoriální orgasmus
má smíšený orgasmus (klitoriální s vaginálním)
zřídka či nikdy nedosáhne vyvrcholení během vaginální penetrace
8x za MĚsíc JE prŮměr - málo nebo moc?
a Chcete víc?
Starosti všedního dne
Je také možné, že mužův reálný sexuální apetit by byl vyšší, ale chuť na sex mu kazí všelijaké fyzické a psychické problémy.
Čím méně testosteronu,
tím méně je sexu?
Testosteron významně ovlivňuje libido. Jak muž stárne, přirozená hladina testosteronu v těle klesá. Tento proces začíná už ve 30 letech.
Kvíz pro muže
12 plodů přírody, které do chlapů napumpují sílu
Vedle zdravého životního stylu, dostatku pohybu, omezení tuku ve stravě a kvalitního spánku je pro muže klíčová pestrá strava.
Damiana
Damiana zvyšuje sexuální výkonnost a v mužích probouzí chtíč. Kromě zlepšení milostných prožitků zároveň pečuje o mužské pohlavní ústrojí a močové cesty.
Zinek
Zinek pomáhá udržovat normální hladinu testosteronu v krvi a tím přispívá k plodnosti a rozmnožovací schopnosti. Má také významný vliv na zdraví prostaty.
Selen
Selen je antioxidant posilující imunitu. U mužů přispívá k tvorbě spermií a správné funkci pohlavního ústrojí.
Ženšen pravý
Ženšen působí proti únavě, pomáhá při slabosti a vyčerpání. Podporuje fyzický a mentální stav i odolnost vůči stresu. Přispívá k udržování normální sexuální funkce.
Hořčík
Nedostatek hořčíků se může projevovat podrážděností, vyčerpaností a nervozitou. Udržuje ve správném chodu i oběhový systém: díky němu se tělo dobře prokrvuje. Podporuje i kosti, svaly a zuby.
Rozchodnice růžová
Rozchodnice usnadňuje adaptaci organismu na psychický stres i fyzický výkon, povzbuzuje mentální aktivitu, stimuluje nervový systém a příznivě působí proti únavě.
Pískavice řecké seno
Pískavice podporuje trávení a pomáhá udržovat normální hladinu tuků vč. cholesterolu a cukru v krvi. Je bohatá na minerály a vitamíny.
Vitamín B3
Vitamin B3 pomáhá při tvorbě energie v buňkách našeho těla a ovlivňuje metabolismus tuků, bílkovin a cukrů.
Vitamín B6
Vitamin B6 přispívá k normální činnosti nervové soustavy a snižuje míru vyčerpání a únavy.
Vitamín B12
Vitamin B12 je důležitý pro normální činnost nervové soustavy a její vývoj. S tím souvisí jeho příznivý vliv na psychiku a duševní pohodu. Přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání.
Vitamín D3
Vitamin D přispívá k normálnímu vstřebávání a využití vápníku a fosforu, což je zásadní pro zdravé kosti, svaly a zuby. Vedle toho pomáhá udržet normální hladinu vápníku v krvi.
Norská rybí moučka
Rybí moučka podporuje zdravé kosti, svaly a zuby. Obsahuje i kolagen, který je stavební jednotkou všech součástí pohybového aparátu.
Podpořte testosteron efektivně a přírodně
Pro muže, kteří si chtějí udržet svou mladistvou energii a mužskou sílu, je zde doplněk stravy ProMan Plus. Každá tobolka vyrobená v Norsku obsahuje 12 přírodních složek na podporu testosteronu. Účinek přírodních složek je zdokumentován Evropským úřadem pro bezpečnost potravin (EFSA), takže nejde o žádné plané řeči!
Vyzkoušejte ProMan Plus pouze za poštovné 49 Kč
Andropauza:
testosteron ubývá rychleji
I muži mají svůj přechod. Během andropauzy dochází k poklesu testosteronu v těle.
Začíná mezi 40 a 55 roky.
Projevy andropauzy
Během andropauzy dochází ke změnám nálad, podrážděnosti, únavě a úbytku energie. Muži mívají návaly horka, špatně spí, zhoršuje se jim paměť, ubývá jim kostní hmota, mají potíže s klouby a vazy. Vyšší riziko nemocí srdce a cév zapříčiňuje zvyšující se hladina tuku.
Vedle snížené chuti na sex se dostavují i problémy s erekcí.
